Cours de cuisine pour adultes et enfants à Montpellier

Envie de découvrir une cuisine faite pour notre microbiote ? Besoin de connaître les grands principes de l’alimentation saine ?

C’est pourquoi nous créons les cours de cuisine paléo. À partir de produits bruts nous créerons ensemble des recettes adaptées au thème du jour toujours en respectant des modes de cuisson doux qui permettent de conserver toutes les vitamines, enzymes et minéraux.

Pendant 1H30, Amélie, notre cheffe, vous apprendra à adopter une alimentation durable & saine pour faciliter votre quotidien.

Chaque atelier de cuisine vous permet de prendre un moment pour en apprendre un peu plus sur votre corps avec Laetitia Dalaunay, naturopathe, et réaliser des recettes faciles à refaire chez vous. Chaque cours de cuisine se conclut par un bilan personnalisé qui vous permettra d'obtenir une recette plus adaptée à votre vie. 

Des cours faits pour vos enfants ! L’essentiel est de développer les capacités de curiosité, de compréhension, et d’adaptation à travers la cuisine saine.

• La cuisine et l’écologie (dès 8 ans) : atelier d'1H pour appréhender l'écologie à travers des recettes simples & adaptées - Mercredi 25 mars 2020 à 16H
• Apprendre les saisons par la cuisine (dès 4 ans) : : atelier d'1H pour comprendre les saisons et inventer des recettes en fonction de chaque période de l'année - Samedi 28 mars 2020 à 11H

Un cours alliant plaisir de partager un moment ensemble et activité pédagogique à travers des techniques de cuisine adaptées aux plus jeunes.

• Gourmandises paléo : Vous connaissez certainement le "Twix" ou encore le brownie au chocolat mais peu de personnes connaissent leurs versions saines. Venez créer avec votre enfant ses recettes preferées durant cet atelier d'1H - Samedi 22 février à 11H

Vous rêvez d’apprendre des techniques de chef ? Envie d’adopter une alimentation saine durablement ? Nos cours adultes vous sont destinés.  

• Découvrez et comprendre les différents modes de cuisson pour une santé optimale / Cuisson à la vapeur douce avec le Vitaliseur de Marion
• Attaquez la rentrée plein d'énergie avec des recettes vitaminées de l'entrée au dessert. 
• Nettoyez votre organisme à chaque saison grâce à l’alimentation.